Consejos Para prevenir el Stress Laboral

A nivel de empresa.

•  Reordenar las tareas.
•  Medidas organizativas, ergonómicas y medio ambientales.
•  Participación.
•  Comunicación (interna y operativa).
•  Formación y capacitación apropiada.
• Mejorar capacidad para afrontar situaciones adversas, de crisis y de stress.
•  Fomentar la toma de decisiones, la transmisión de la información y de las relaciones interpersonales.
•  Comunicarse con eficacia.
•  Utilizar el pensamiento crítico.
A nivel Individual.

•  Desarrollo de conductas que eliminen la fuente de stress y neutralicen las consecuencias negativas del mismo.
•  Entrenamiento en solución de problemas.
•  Estrategias de asertividad.
•  Manejo eficaz del tiempo.
•  “Desconectarse” del trabajo fuera de la jornada laboral.
•  Practicar técnicas de relajación.
•  Tomar pequeños descansos  (pausas por la salud) durante la jornada.
•  Marcarse objetivos reales y factibles de conseguir.

Anuncios

Acerca de arrobamedica
La revista arrob@médica, es una herramienta informativa de referencia y consulta orientada a aquellos que requieren de algún servicio relacionado con la salud, ofreciendo de manera innovadora el acceso a los datos de proveedores y profesionales que colaboren y se publiciten en la misma. Apoyada en publirreportajes, dará a conocer un tema especializado de interés o necesidad social, además de garantizar el conocimiento y calidad del colaborador.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: